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免疫力を高める食べ物



過去記事に 「行者ニンニク」の有効成分とその働き があります。

ご覧いただいている方は少ないのですが…。

免疫力を高める食べ物の最高峰にあるのは「ニンニク」であるとNHKのラジオ番組でやっていましたね。
そのニンニクよりもっと栄養分的に強いのが、これからが旬の山菜である「行者ニンニク」ですね。

今年は雪も少なく、庭のものは早かった…。

今日、チョイチョイと切って醤油漬けにして、夕食に少し葉だけ食べました。
気のせいか、元気になったような…。(笑)

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